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bienestar

Ejercicio de relajación si la búsqueda de empleo te empieza a desesperar (válido también para trabajadores en activo y emprendedores)

Saturación, estrés, desasosiego, desmotivación, angustia, nervios… Demasiados sentimientos negativos que pesan mucho para cargar con ellos todo el día, ¿de verdad no crees que ya ha llegado el momento de intentar ponerle fin? Yo ya me he hartado, necesito relajarme y aprender a conectar conmigo misma. Llevo años buscando ejercicios pero al final nada me …

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Si estás quemado en el trabajo, aquí tienes la solución para conseguir motivarte de nuevo

¿Te cuesta levantarte por las mañanas para ir a trabajar? ¿Sientes que apenas te queda motivación para dar lo mejor de ti? ¿Tu empleo se ha convertido en una pesada carga? Siento comunicarte, aunque probablemente ya lo sepas, que estás más quemado que la moto de un hippie. Y es que llega un momento en …

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Cómo desconectar del trabajo o de su búsqueda en vacaciones

Es que el verano está a la vuelta de la esquina, por fin! Y da igual si buscas trabajo, si tienes tu propio negocio o si trabajas en una empresa, tu mente empieza a evadirse pensando en la playa, la montaña, el pueblo o ese viajecito bien merecido. La verdad es que este post es un …

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3 pasos para recuperar energía y sentirte mejor.

Ya sabes que yo suelo hablar en mis post sobre desarrollo profesional y búsqueda de empleo, pero veo demasiados casos de personas cansadas, que no se sienten bien ni tampoco se ven bien. Sintiéndote así, siempre será más complicado conseguir tus objetivos profesionales, así que vamos a ponerle remedio ya.                 …

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